मालिश: तनाव कम करने और दर्द कम करने के लिए मांसपेशियों और अंगों में हेरफेर करने का चिकित्सीय अभ्यास। मालिश भौतिक चिकित्सा का एक हिस्सा हो सकती है या अपने आप ही इसका अभ्यास किया जा सकता है। यह मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र में विकारों या दर्द के लक्षणों को कम करने में प्रभावी हो सकता है, और इसका उपयोग अक्सर तनाव और तनाव को कम करने के लिए किया जाता है।

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आवश्यक तेल जिनका हम उपयोग करते हैं और वे कैसे मदद कर सकते हैं

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आवश्यक तेल जोड़ें! कोई अतिरिक्त लागत नहीं - यहां विभिन्न प्रकारों की एक सूची दी गई है और वे किस लिए सहायक हो सकते हैं!

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बर्गमोट तेल

मालिश:
यह मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करेगा और जकड़न या दर्द वाली मांसपेशियों से राहत देगा और आपको आरामदायक और सुखदायक मालिश देगा।

 

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शांत मिश्रण

 

शांत मिश्रण दिमाग को शांत करने और नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में मदद कर सकता है।

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सीडरवुड एटलस ऑयल

मालिश:
सीडरवुड एटलस गर्म और सुखदायक है और तनाव को कम करने, कल्याण की भावना पैदा करने और अच्छी नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है।