නිති අසන පැණ
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු බොහෝ විට අපගේ රෝගීන්ගෙන් ප්‍රශ්න රාශියක් ලබා ගන්නා අතර එය විශිෂ්ටයි! අපි ඒ සියල්ලටම පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරන අතර මෙහි වඩාත් සුලභ ප්‍රශ්න කිහිපයක් සහ ඒවායේ පිළිතුරයි.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම යනු නිශ්චිත දිශාවකට නිශ්චිත බලයක් භාවිතා කිරීමේ කුසලතාවයක් වන අතර එය සවි කර ඇති, “අගුළු දමා” හෝ නිසි ලෙස චලනය නොවන සන්ධියකට යොදනු ලැබේ. මෙය සන්ධියට චලිතයක් එක් කරයි, සන්ධි ක්‍රමයෙන් සාමාන්‍ය චලිතය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ආරක්ෂිත සහ ස්වාභාවික ක්‍රියා පටිපාටියේ පරමාර්ථය වන්නේ කොඳු ඇට පෙළේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමයි.
කොඳු ඇට පෙළ සකස් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. සාමාන්යයෙන් චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ගේ දෑත් හෝ විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද උපකරණයක් කෙටි සහ ඉතා නිවැරදි තෙරපීමක් ලබා දෙයි. සමහර ගැලපුම් ක්රම ඉක්මන් වන අතර අනෙක් ඒවාට මන්දගාමී, නියත හෝ වක්‍ර පීඩනයක් අවශ්‍ය වේ.
වසර ගණනාවක විශ්ව විද්‍යාල පුහුණුවෙන් සහ සායනික පළපුරුද්දෙන් පසු, සෑම චිරොක්ට්‍රැක්ටරයක්ම විවිධාකාර ගැලපුම් ප්‍රවේශයන් ලබා දීමේදී ඉහළ දක්ෂතා දක්වයි.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රායෝගික ස්වභාවය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම රෝගීන් කිහිප වතාවක් චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වෙත පැමිණීමට අවශ්‍ය වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයකු විසින් ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා රෝගියෙකු ඔහුගේ හෝ ඇයගේ කාර්යාලයේ සිටිය යුතුය. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, වෛද්‍ය වෛද්‍යවරුන්ගේ ප්‍රතිකාර පාඨමාලාවක් බොහෝ විට නිවසේ පවත්වනු ලබන (එනම් සති කිහිපයක් සඳහා දිනකට වරක් ප්‍රතිජීවක පාඨමාලාවක් ගැනීම) පූර්ව ස්ථාපිත සැලැස්මක් ඇතුළත් වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්ට උග්‍ර, නිදන්ගත සහ/හෝ වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකාර ලබා දිය හැකි අතර එමඟින් ඇතැම් විට නිශ්චිත චාරිකා සංඛ්‍යාවක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයා ඔබට නිර්දේශිත ප්‍රතිකාර ප්‍රමාණය සහ එය කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ හැකිද යන්න පැවසිය යුතුය.
නව තුවාලයක් වේදනාව සහ දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් පැමිණීම් 12 ක් පමණ ගත වේ. ආරම්භක උග්‍ර අවධියෙන් පසු සත්කාර ඉරියව්ව සහ කොඳු ඇට පෙළ නිවැරදි කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, එවිට තුවාලය නැවත සිදු නොවන අතර පසුව අපි සත්කාර සැපයීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු, එබැවින් වේදනාව සහ සීමිත චලනය සම්මතයේ කොටසක් නොවේ.
මෙය අපගේ සායනයේ බහුලව අසනු ලබන ප්‍රශ්නවලින් එකක් විය හැකිය, ශුභාරංචිය එය හානියක් නොවනවා පමණක් නොවේ, සමහර අය ගැලපීම් ලිහිල් කරයි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ගැලපීම රිදෙන්නේ නැති කොඳු ඇට පෙළට ඉක්මන් බලයකි. ගැලපීමෙන් පසු දිගු කිරීම හානියක් නොවන නමුත් සකස් කිරීමට පෙර මාංශ පේශි රැකවරණය / ප්‍රතිකාරය මාංශ පේශිවල කැළැල් පටක, දැවිල්ල කොපමණ තිබේද යන්න මත අපහසුතාවයට පත්විය හැකිය.
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ගැලපීමක් සිදු කිරීමට බලය හෝ ශක්තිය නොව කුසලතා භාවිතා කරති.
සන්ධියේ ගැලපීම (හෝ හැසිරවීම) සන්ධි අතර වායු බුබුලක් මුදා හැරීමට හේතු විය හැක, එය පැන නගින ශබ්දයක් ඇති කරයි. ඔබ ඔබේ නකල්ස් "ඉරිතලා" කරන විට එකම දේ සිදු වේ. ඝෝෂාව ඇති වන්නේ සන්ධිය තුළ ඇති පීඩනය වෙනස් වීම නිසා වන අතර එමඟින් වායු බුබුලු මුදා හැරේ. සාමාන්යයෙන් අවම වශයෙන්, යම් අපහසුතාවයක් ඇති වේ.
ඔබ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරයට අලුත් නම්, ඔබට අපේක්ෂා කළ හැක්කේ කුමන ආකාරයේ ප්‍රතිඵලයක්දැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත. පුද්ගල අත්දැකීම් පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ, නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් පසු ඉක්මනින් යම් ප්‍රතිලාභ අපේක්ෂා කළ හැකි අතර ප්‍රතිකාර දිගටම කරගෙන යන විට මේවා තවදුරටත් තහවුරු වේ. සංඛ්‍යානමය වශයෙන් ද, පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාරය වඩාත් ඵලදායී හා ලාභදායී වන අතර අනෙකුත් සෞඛ්‍ය සේවාවලට වඩා කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ සඳහා දිගුකාලීන ප්රතිඵල ලබා දෙන බවයි.
කෙටියෙන් කිවහොත් නැත. ඕනෑම කෙනෙකුට කිසිදු යොමු කිරීමකින් තොරව චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයා හමුවීමට ඇතුළු විය හැකිය
කෙසේ වෙතත්, ඔබට Medicare Enhanced Primary Care/ නිදන්ගත රෝග කළමනාකරණය 5 නොමිලේ සැසි අවශ්‍ය නම් ඔබට G.P.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ භෞතචිකිත්සාව අතර වෙනස අවබෝධ කර ගැනීමේදී, එක් එක් පරිචයේ නිර්වචනය වෙත යොමු කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් යනු ශරීරය ස්වයං-නියාමනය කරන, ස්වයං-සුව කරන ජීවියෙකු යන විද්‍යාත්මක පදනම මත පදනම් වූ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ විනයකි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් භාවිතය ව්‍යුහය (මූලික වශයෙන් කොඳු ඇට පෙළ සහ ශ්‍රෝණිය) සහ ක්‍රියාකාරිත්වය (ස්නායු පද්ධතිය මගින් සම්බන්ධීකරණය කර ඇති පරිදි) අතර සම්බන්ධතාවය සහ එම සම්බන්ධතාවය සෞඛ්‍යය සංරක්ෂණය හා ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කෙරෙහි බලපාන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔස්ට්‍රේලියානු භෞතචිකිත්සක සංගමය විසින් විස්තර කර ඇති පරිදි භෞතචිකිත්සාව, “ඔබේ මාංශ පේශී සහ සන්ධි සම්පූර්ණ විභවතාවයෙන් ක්‍රියා කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා විවිධ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරයි. සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමෙන් සහ වේදනාව සහ තද ගතිය අඩු කිරීමෙන් හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට එය උපකාරී වේ."
එක් එක් පුද්ගලයා වෙනස් වන අතර ඔවුන් සඳහා වඩාත් සුදුසු සත්කාර ක්‍රමය පිළිබඳව ඔවුන්ගේම තේරීමක් කළ යුතුය. කොඳු ඇට පෙළ, ස්නායු පද්ධතිය සහ සමස්ත ශරීරයටම ඒවායේ බලපෑම කෙරෙහි කේන්ද්‍රීය අවධානයක් ඇති චිරොක්‍රැක්ටික් වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට මෙන්ම ප්‍රශස්ත යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වන සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ විකල්පයක් සපයන බව අපි විශ්වාස කරමු.
නව රෝගීන්!
;
සෑම දිනකම දැරිය හැකි මිල ඩොලර් 75 කි
අපි සෞඛ්‍ය සේවය වෙනස් ලෙස ලබා දෙන්නෙමු
🎉අපි ඔබට සහ ඔබේ පවුලට දැරිය හැකි මිලකට උසස් තත්ත්වයේ සෞඛ්‍ය සේවාවක් පිරිනමන්නෙමු
;
චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, සම්බාහනය, වියළි ඉඳිකටු සහ කප්පිං ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, වඩා හොඳ ඉරියව්වක් ලබා ගැනීමට අපට ඔබට උදව් කළ හැකිය
;
අපගේ නව රෝගීන්ට අපගේ සුවිශේෂී මාර්ගගත වැඩමුළු වෙත ප්‍රවේශය ඇත- ස්ථාවරය නිවැරදි කර ඇත- සහ සැමරීම සඳහා අපි අපගේ නව රෝගීන්ට පළමු වැඩසටහන වෙත ප්‍රවේශය ලබා දෙන්නෙමු- චිරොප්‍රැක්ටික් වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු- ඔබේ සුවිශේෂී කේතය සමඟ!
;
❌නරක ඉරියව්ව කොඳු ඇට පෙළේ පරිහානිය, Sciatica, හිසරදය, දුර්වල ගුණාත්මක නින්ද සහ ශක්තිය නොමැතිකම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත
;
Health Wise Chiropractic සමඟ ඔබේ වඩා හොඳ සෞඛ්‍ය ගමන ආරම්භ කිරීමට ඔබට අවශ්‍යද? දැන්ම වෙන්කරගන්න!
;
අපි උසස් තත්ත්වයේ සේවාවක් ලබා ගන්නේ කෙසේද සහ එය දැරිය හැකි මිලකට තබා ගන්නේ කෙසේද?
✅අපගේ HICAPS යන්ත්‍රය සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණයට හිමිකම් කියන්න - ඔබට කරදර අඩුයි යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ එම දිගු කිරීමට වැඩි කාලයක් ගත වීමයි!
✅ සම්මත උපදේශනයක් සඳහා $57 (Medicare විසින් නියම කර ඇති නිර්දේශිත මිල යටතේ)
✅ ජීවිතය කාර්යබහුල නිසාත් ඔබට නම්‍යශීලී බවක් අවශ්‍ය නිසාත් 24-7 මාර්ගගතව වෙන්කරවා ගැනීම!
✅ ඔබේ 12 වන සංචාරය සඳහා ඩොලර් 20 ක වට්ටමක් - ත්‍යාග වැඩසටහනකට අකමැති කවුද ?!?
✅ නිදන්ගත වේදනාව / නරක ඉරියව්ව? ඔබට සතිපතා හෝ දෙසතියකට වරක් 20%කට වැඩි වට්ටමක් ලබා දෙන අපගේ සුවතා සාමාජිකත්වයන් සලකා බලන්න- ඔබට සහනයක් ලැබෙන විට වේදනාවෙන් ජීවත් වන්නේ ඇයි?
✅ Medicare, TAC, Workcover, හෝ ප්‍රවීණ කටයුතු දෙපාර්තමේන්තුවේ රෝගීන් සඳහා කිසිදු GAP එකක් නොමැත- විශ්මිත වටිනාකම
🤩ඇතැම් විට අපි ඒ සියලු ආතතිය අපගේ උරහිස් මත දරාගෙන සිටින නිසාත්, ජීවිතයේ උස් පහත්වීම් නිසා ඇති වන කෝපය නිසාත් සමහර විට ගැලපීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. එබැවින් අපට වියළි ඉඳිකටු, උණුසුම් ගල් සම්බාහනය සහ කුසලාන ඇතුළත් විය හැකි මිනිත්තු 10 සිට 90 දක්වා පවතින සැසි ඇත.
🤤සෑම සතියකම පැය 50කට වැඩි හමුවීම් ලබා ගත හැකිය- ස්ථාන කරා යාමට පහසු දෙක සමඟින්, ඔබගේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි හමුවීමක් ලබා ගැනීම පහසුය (නැතහොත් එය ඔබගේ Netflix බිංගින් වටා වැඩ කරන්න)
Returning Patients Everyday affordable price $57
This appointment is great for ✅ Regular sessions ✅ one to two health complaints (for example neck pain and shoulder pain) ✅ Posture Correction ✅ Spine-Focused Pain Bad Posture can lead to ❌Lack of energy- Our brains account for 20% of our daily energy expenditure, bad posture drains the brains energy leading to lack of focus, motivation and energy - Sound familiar? ❌ Digestive issues- Office workers and people who sit along time driving are prone to have bad posture leading to digestive issues as the bad posture can compress the organs ❌ Having your muscles in a compromising position lead to poor sleep, tossing and turning and unable to find a comfortable position, does this happen to you? ❌ Our Spines are built to absorb shock. Having bad posture can lead to degeneration and disc problems, last thing you want to do is fork our thousands on preventable surgery ❌ A common sign you have bad posture is you notice pain below the neck and around the tailbone after a long day at work - how many times have you had that feeling this week?
බෙල්ලේ වේදනාව
4. ඉරියව් නිවැරදි කිරීම
ඔබට හොඳ ඉරියව්වක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?
;
දුර්වල ඉරියව්ව ඇති විය හැක
- හිසරදය
- උරහිස් වේදනාව
- අඩු පිටුපස වේදනාව
- ගැටළු සහගත නින්ද
- කොඳු ඇට පෙළේ තැටි ගැටළු
- කොඳු ඇට පෙළේ ක්ෂය වීම
- මාංශ පේශි වේදනාව
;
90 දශකයේ සිට මාංශ පේශි සහ කොඳු ඇට පෙළේ ආබාධ 30% කින් වැඩි වී ඇත්තේ වැඩි වැඩියෙන් රැකියා දැන් සේවා කර්මාන්තයේ කොටසක් වීම හේතුවෙනි.
5. අඩු පිටුපස වේදනාව
;
පුද්ගලයන් 5 දෙනෙකුගෙන් 4 දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති වේ.
;
අඩු පිටුපස වේදනාව පිළිබඳ පුරෝකථනයන් 3ක් නම්:
- සීමිත ලුම්බිම් ලෝඩෝසිස් (පහළ පිටුපස වක්‍රය)
- පහළ පිටුපස ඇති පාර්ශ්වීය නැමීම අඩු කිරීම
- සීමා සහිත මස්තිෂ්ක චලනය
;
අඩු පිටුපස වේදනාව වඩාත් පොදු වේදනා සින්ඩ්‍රෝමයයි
;
වේදනාවේ පොදු ප්රභවයක් වන්නේ LUMBAR FACET JOINTS ය. අඩු කොන්දේ අමාරු රෝගීන්ගෙන් අඩකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් මුහුණේ සන්ධි සමඟ ගැටලු ඇති වේ.
;
මුහුණේ සන්ධි සහ අවට පටක වල ක්ෂය වීමෙන් ඇතිවන දැවිල්ල දේශීය වේදනාවට හේතුවක් බව විශ්වාස කෙරේ.
6. උකුල් වේදනාව
;
උකුලේ වේදනාව සඳහා පොදු හේතු වේ
- Glue Minimus Muscle හි Tendinopathy.
;
උකුල් වේදනාවෙන් 50% ක් ග්ලූටීයල් මිනිමස් රෝග ලක්ෂණ වේ. මේවාට පාර්ශ්වීය උකුල් වේදනාව, ඇඳේ පැත්තට වඩා නරක ලෙස වැතිරීම, පඩිපෙළ ඉහළට හෝ පහළට යාමේ වේදනාව වැඩි වීම සහ රාත්‍රී වේදනාව ඇතුළත් වේ.
;
වේදනාවට තවත් හේතුවක් වන්නේ ischiofemoral impingement syndrome ය
මෙය quads හි සම්පීඩනය, උකුල් පැහැරගැනීමේ දුර්වලතාවය, බර උසුලන විට වේදනාව වැඩි වීම, උකුලේ කැඩීම සහ මැද කලවයේ වේදනාව ඇතුළත් වේ.
;
7. Sciatica
;
Sciatica ආරම්භ වන්නේ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ (පහළ පිටුපස) මැද අපගේ පහළ පිටුපසිනි.
;
එය ප්‍රදේශයට සහ/හෝ වේදනාව සහ තට්ටම් සහ යටි පාදයට කටු සහ ඉඳිකටු ලබා දිය හැක.
;
බොහෝ වේදනාව ඒකපාර්ශ්වික වන අතර රෝගීන් බොහෝ විට පවසන්නේ බලපෑමට ලක් වූ කකුලට බරක් දැනෙන බවයි.
;
බොහෝ මිනිසුන් වයස අවුරුදු 30+ වේ
;
මෙම වසරේ පුද්ගලයන් 20 දෙනෙකුගෙන් 1 දෙනෙකුට sciatica වැළඳේ
;
2න් 1කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් සමඟ, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය තුළ sciatica වැළඳෙනු ඇත
;
sciatica ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන බව පෙන්වා දී ඇති වෘත්තීන්
- යන්ත්‍ර ක්‍රියාකරුවන්
- ට්රක් රථ රියදුරන්
- අපහසු තනතුරු සහිත රැකියා.
සන්බරි කාර්යාලය:
සඳුදා සිට සිකුරාදා දක්වා
උදේ 9.30 සිට සවස 7.00 දක්වා
Strathtulloh (Melton) කාර්යාලය:
අඟහරුවාදා සහ බ්රහස්පතින්දා 7.00 සිට 8.00 දක්වා
සෙනසුරාදා උදෑසන
චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු ඔබට ප්‍රශස්ත ඉරියව්වක් ඇති බවට සහතික වන අතර එමඟින් ඔබට ප්‍රශස්ත කොඳු ඇට පෙළේ සනීපාරක්ෂාව ඇත.
ඔබට නරක කොඳු ඇට පෙළේ සනීපාරක්ෂාව ඇති බවට ලකුණු
හිසරදය
බෙල්ලේ වේදනාව
කරකැවිල්ල සහ කරකැවිල්ල
ඉදිරියට නැඹුරු බෙල්ල
අත්වල කටු සහ ඉඳිකටු
උරහිස් වේදනාව
ආශ්වාස ප්‍රශ්වාස ප්‍රශ්න
අඩු පිටුපස වේදනාව
Sciatica
උකුල් වේදනාව
අසමාන ශේෂය
ගැටළු වැඩි කාලයක් සිටගෙන සිටීම
වාඩි වී සිටින ස්ථානයෙන් නැගිටීමේ වේදනාව
නරක කොඳු ඇට පෙළේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා අවදානම් සාධක
වැඩි වේලාවක් වාඩි වී සිටීම (උපරිම වශයෙන් දිනකට පැය 6ක් අවසර ඇත)
දුර්වල නින්ද (ඔබ දිනකට පැය 8 ක් නිතිපතා ලබා ගන්නවාද?)
නරක පවුල් ජාන
නුසුදුසු වැඩ කිරීමේ චර්යාවන්
දිනකට මිනිත්තු 30 කට වඩා වැඩි කාලයක් තාක්ෂණය භාවිතා කිරීම
නිවසේ හෝ රැකියාවේ පුනරාවර්තන චලනයන්
වැඩ කරන ජීවන රටාව
ඇලවීම
කුරුසියේ කකුල් වලින් වාඩි වී සිටීම
ඔබේ බඩ මත නිදාගන්න
කොට්ට 1 කට වඩා නිදාගන්න
සතියකට පැය 12 කට වඩා රූපවාහිනිය නැරඹීම
සතියකට පැය 12කට වඩා වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීම
නිවසේ සිට වැඩ කිරීම සහ යහන මත ලිපි ලේඛන කටයුතු කිරීම - මුළුතැන්ගෙයි පුටුව
එක් පැත්තකින් බෑග් රැගෙන යාම
රූපවාහිනිය නැරඹීමට තාක්ෂණය භාවිතා කිරීම, ඇඳේ පොත් කියවීම
ඔබේ පසුම්බිය ඔබේ කලිසම් පිටුපස තිබීම
හීල්ස් පැළඳීම
පිටුපස වේදනාවේ පවුල් ඉතිහාසය
ඔබේ ආහාර වේලෙහි සීනි
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ග්ලූටන්
මත්පැන් පරිභෝජනය
දුම්පානය කරනව
දිනකට ජලය ලීටර් 2 කට වඩා අඩුවෙන් පානය කිරීම
ඉහළ මට්ටමේ ආතතිය
ඉහළ මට්ටමේ කාංසාව
බර වැඩි වීම
වටකුරු උරහිස්
ඉදිරි බෙල්ල
අසමාන උකුල්
දණහිස් ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යයේ නොවේ
