가장 먼저 해야 할 일은 TRIGGER POINT가 무엇인지 정의하는 것입니다.

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유발점(TrP)은 극도로 자극적인 지점으로 골격근 근막의 긴장된 띠에 만져질 수 있는 결절입니다.

 

직접적인 압박이나 근육 수축은 다양한 반응을 유발할 수 있습니다. 대부분의 환자는 통증유발점에서 통증을 느끼거나 통증유발점에서 신체의 다른 부위로 전달되는 통증을 경험합니다.

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통증유발점은 주로 운동종판이 들어가는 근육배의 중심인 근막에서 발생합니다(1차 또는 중앙 TrP).

 

이는 2~10mm 크기의 단단한 근육 내에서 만져볼 수 있는 결절이며 신체의 모든 골격근의 다양한 위치에서 나타날 수 있습니다.

 

우리 모두의 몸에는 TrP가 있습니다.

 

아기와 어린이에게도 나타날 수 있지만, 통증 증후군이 반드시 발생하는 것은 아닙니다.

 

이 경우 TrP는 근막통증증후군*, 신체 기능 장애, 심리적 장애 및 일상 기능 제한과 직접적으로 연관됩니다.

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근막통증유발점의 원인은 무엇입니까?

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- 부상 - 자동차 사고, 스포츠 사고, 낙상으로 인한 것

-예상치 못한 움직임

- 빠른 움직임 - 무언가를 피하거나 보기 위해 빠르게 몸을 비틀기

-규칙적인 활동에 변화가 있습니다. 줄리안 박사는 주말 전사들이 수년간 정원 가꾸기나 봄맞이 청소를 한 후 월요일에 항상 바쁩니다.

-지속적인 자세. 오래 앉아 공부하다(그렇구나 학생은 징징거릴 권리가 있다)

-신경충돌

-스트레스

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